寒冬季节济南泉水浴场也“下饺子” 每天四五百人冬泳
寒冬来临，许多人贪恋暖气窝在屋子里懒于出门，然而泉水浴场却成了冬泳爱好者的天堂。记者调查获悉，不仅泉水浴场从早到晚都有人冬泳，连王府池子、砚池等泉子冬泳者也每天多达上百人。不少冬泳爱好者希望，泉城能建造更多的冬泳场所。
1日阳光很好，泉水浴场边挂着一块牌子，上写“今天：晴，10℃-1℃，水温11℃”。清澈见底的池子里浮动着十几个戴着泳帽的人头，有人在池边做着下水前的准备活动，有人坐在一旁晒太阳，以年龄偏大者居多。记者把手伸进池里试了试水温，感觉池水冰凉，但没有明显的刺骨感。
“其实人最多的是早上五六点泉水浴场刚开放时，能有五六十个人，他们大多都有常年冬泳晨练的习惯。”泉水浴场救生员赖云涛告诉记者，如今气温还不是特别低，泉水浴场人很多，每天至少能接待五六百人，其中大部分是“熟面孔”。由于这些常年冬泳的人水性普遍较好，救生压力相对也小一些。“气温降到零下之后，浴场的人会少一些，不是每个人都有那么强的承受力。”赖云涛表示，立冬之后，泉水浴场的水温就维持在10℃上下，最低五六度，最高13℃左右，这个水温对于常年的冬泳爱好者来说正合适。
记者了解到，冬泳也有对于水温的要求，一种比较严格的说法是在水温10℃以下的水里游才叫真正的冬泳，有人认为在结了冰的水中游锻炼效果最好，也有人不讲究那么多。“个人感觉，在较冷的水里，刚下水会有一两分钟的寒战期，冷得刺骨，但咬牙挺过来就觉得渐渐舒适，上岸后反倒觉得周身温暖，但水温高于12℃时就没有这种感觉，锻炼效果也不明显。”一位常年来泉水浴场冬泳的老人表示。
在不少冬泳爱好者看来，相比泉水浴场，王府池子的水温相对高一些，适合初学者和身体承受力较差的人。记者来到王府池子边时，见这里也有六七个人在冬泳，有穿着泳裤的人在池边换衣服，还有人站在池边的石柱顶跳水。“其实知道泉池不让下水游泳，但小时候就在这里游惯了，有时候就想偷着下水。”冬泳者之一的老王表示，夏天还可以到游泳池里游水，但冬天游泳池水温都偏高，唯一能冬泳的正规场所只有泉水浴场，“如果能再有几个冬泳场所就好了。”
据王府池子附近的居民讲，入冬开始，从早上五六点到晚上七八点，到王府池子冬泳的人一直不断，有时候一天能有一百多人，甚至还有老年跳水队到池边跳水。“在能冬泳的场所里，护城河水质好但不允许游，砚池水太深危险性大，而且矿坑里水会结冰，不是谁都能受得了，百脉泉太远，泉水浴场又只有一个。”另一名冬泳者李先生希望，能多建几个条件适宜的冬泳场所让冬泳爱好者尽情扑腾。
“冬泳和普通的游泳不一样，游泳是锻炼肌肉，冬泳的目的则是刺激血液循环促进新陈代谢，是一种强身健体的锻炼方式。”山东省冬泳协会主席傅红山表示，济南坐拥上佳的泉水资源，能让人畅快冬泳的地方却真的不多，希望能开拓更多的冬泳场。
“现在有很多人喜欢冬泳这种锻炼方式，也在练习冬泳，但初学者一定要慎重。”傅红山建议，初学者可以采用从夏天到秋天到冬天这样循序渐进的练习方式，如果冬天开始练，也可以先在水温较高的水域下水，从30至50米的短距离冬泳练起，让身体慢慢适应。“只要下水后到穿衣服的过程中，抖得不是太厉害，基本就说明现阶段的锻炼身体可以承受，直到后来在结冰的水里也能游动自如，就算功夫到家了。”傅红山表示，初学者不要随便效仿别人冬泳的距离、水温，找到适合自己的最重要，“最关键的是，酒后绝对不能冬泳，酒精促进血管扩张，冬泳又进一步使血管扩张，很容易诱发心血管疾病导致溺水。此外，患有心脏病、冠心病、动脉硬化等疾病的人也不适合冬泳。”
值班主任：田艳敏
